척추 측만증 증상, 교정 운동, 척추 측만증 치료법
척추의 균형은 전신 건강과 밀접하게 연결되어 있으며, 조기 발견과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다. 척추 측만증은 청소년기에 많이 발생하지만, 성인이 된 이후에도 다양한 원인으로 진행되거나 악화될 수 있습니다. 일상생활에서 허리 통증, 어깨 비대칭, 골반의 기울기 등이 느껴진다면 척추 측만증의 가능성을 의심해볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 척추 측만증 증상과 자가진단 방법, 척추 측만증 원인, 교정 운동법, 비수술적 치료법까지 꼼꼼하게 안내해드리겠습니다.척추 측만증 증상척추 측만증은 척추가 옆으로 휘어지는 상태를 말하며, 일반적으로 S자형 또는 C자형으로 변형됩니다. 가장 흔한 척추 측만증 초기 증상은 어깨 높이가 다르거나 골반이 한쪽으로 치우치는 것입니다. 또한 등이나 허리 한쪽이 더 튀어나와 보..
2025. 6. 15.
