햇빛이 뜨거운 여름에는 야외활동 전에 꼭 필수품으로 선크림을 챙겨야 합니다. 특히 유아 또는 피부가 많이 약한 민감성피부, 피부가 얇거나 질환이 있다면 예민하고 깐깐하게 선크림을 선택하게 됩니다. 썬크림은 자외선을 차단하는 제품인데 계절마다 다른 직사광선 세기의 영향을 받으므로 자외선지수를 알면 구매가 쉬워집니다.
이 시간에는 썬크림을 구매하기 위해 선택하는 방법과 바르는 순서, 무기자차와 유기자차 등에 대해 알아보겠습니다.
자외선 차단제는 썬크림과 썬블록 두가지 종류로 나뉩니다. 썬크림은 Chemical Sunscreen 또는 Sunscreen Cream으로 불리고 썬블록은 Physical Sunscreen, Mineral Sunscreen으로 말합니다. 나뉘는 기준은 성분과 특성의 차이인데 썬크림의 성분에는 화학물질이 함유되어있는 반면, 썬블록은 성분에 함유된 산화아연 및 이산화티타늄이 자외선을 차단하는 물리적인역할을 합니다.
자외선은 UVA, UVB, UVC로 파장에 따라 나뉩니다.
피부를 보호하기 위해 바르는 제품이 자외선차단제인데 피부암과 조기피부노화의 위험을 줄이고 일광화상을 예방하는데 도움을 주는 제품입니다.
월별 자외선지수
자외선지수는 4월부터 9월까지가 높기 때문에 자외선에 주의해야 합니다.
기상청 날씨누리 사이트에서 오늘의 자외선지수를 확인할 수 있습니다.
자외선 차단지수 SPF
SPF라고 불리는 자외선차단지수( Sun Protetion Factor)는 광범위합니다. SPF란 자외선차단제가 자외선B를 차단하는 정도를 나타냅니다. SPF 지수가 높을수록 피부를 보호하는 수준이 더 뛰어납니다.
SPF15는 대량 93%의 UVB를 차단, SPF30은 96~97%, SPF50이상이면 98%를 차단합니다.
6개월 미만의 아이는 햇빛 노출이 심한 곳을 최소화하는 것이 좋고 어린이에게는 최소 SPF30이상의 제품을 사용하도록 권장합니다. 일년 내내 열기가 이어지는 동남아 여행국가중에는 SPF가 100인 제품을 판매하는 곳도 있습니다. 한국에서는 여름철에는 SPF50 PA++++인 제품을 선택하면 됩니다.
PA란 무엇인가요
선크림을 잘 살펴보면 SPF 옆에 PA가 붙어있습니다. 여기에 해당하는 PA(Protection grade of UVA)는 피부 깊숙이 침투하여 세포를 손상시키고 피부노화와 색소침착을 유발하는 UVA에 대한 차단지수를 표시하는 것입니다. UVA차단 표시는 우리나라, 일본, 중국 등에서 사용하고 있는데 +로 차단등급을 4단계로 표시하며 +기호가 많을수록 자외선A 차단효과가 큽니다.
이렇게 자외선차단제를 선택하는 방법은 제품에 적혀있는 SPF와 PA를 확인하시고 구매해야 합니다.
썬크림 무기자차 유기자차
무기자차와 유기자차의 가장 큰 차이점은 자외선 차단 방법입니다. 무기자차 선크림은 자외선을 무기물질로 반사시키는 방법입니다. 자극이 적지만 발림성이 좋지 않고 백탁현상이 발생합니다. 유기자차는 화학적인 성분을 이용해 자외선을 흡수하고 다시 열로 배출하는 방식입니다. 유기자차는 발림성이 좋아 많은 분들이 사용지만 눈시림이나 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
선크림을 구매했다면 바르는 순서와 지우는법도 알아야 합니다.
선크림 바르는 순서
자외선차단제는 외출 30분 전에 미리 바르고 1~2시간마다 덧발라줍니다. 만약 씻고 문지르거나 땀을 흘리면 자주 덧발라줘야하겠죠.
기초화장과 선크림은 어떻게 순서를 정해야 하는지 많이 궁금해합니다. 세안후에 피부를 보습하는 스킨, 로션을 바른 후에 마지막에 선크림을 바르도록 합니다. 만약 쿠션을 쓰고 싶다면 스킨, 로션, 선크림, 쿠션 순서대로 바릅니다.
썬크림 지우는법
화장을 지우듯이 이중세안을 해줘야 합니다. 처음에는 클렌징바, 클렌징크림 또는 오일을 사용해 1차 세안후 2차로 폼클렌징으로 세안해줍니다.
만약 아기에게 선크림을 사용했다면 지우는 방법 또한 이중세안을 해야합니다. 아기 전용 물티슈로 닦은 후 아기워시 제품으로 2차 세안해줍니다. 이후에는 건조할 수 있으므로 보습제를 충분히 발라줍니다.
마무리
선크림을 구매하기 위해 SPF, PA를 확인하고 선택해야 하며 야외활동 시에는 바르는순서와 지우는법을 숙지하셔서 피부를 보호하시길 바랍니다. 햇빛이 강렬한 시간대는 낮12시~2시인데 이때는 눈을 보호해야하므로 선글라스, 양산과 모자도 함께 사용하시길 바랍니다.
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