공복혈당 정상수치1 공복혈당 낮추는 방법, 공복혈당 정상수치 현대인의 식습관과 생활습관 변화로 인해 혈당 문제가 점점 증가하고 있으며, 특히 공복혈당 수치는 당뇨병 예방과 관리에 있어 중요한 지표입니다. 오늘은 많은 분들이 관심을 갖고 계신 공복혈당 낮추는 방법, 그리고 공복혈당 정상수치에 대해 알아보도록 하겠습니다.공복혈당 정상수치공복혈당이란 식사 후 최소 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 정상적인 공복혈당 수치는 일반적으로 70~99mg/dL 입니다. 100~125mg/dL는 당뇨 전단계로 간주됩니다. 126mg/dL 이상일 경우에는 당뇨병을 의심할 수 있습니다. 공복혈당 정상수치는 연령, 체중, 식습관 등에 따라 다소 차이가 있을 수 있으며, 꾸준한 체크와 전문가 상담이 중요합니다. 특히 40세 이상이거나 가족력, 고혈.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
